Как справиться с негативом без алкоголя?
Поделитесь своими способами выхода негатива? Экологично😄👌
Что вам помогает?
Алкоголь не пью, видимо, к сожалению😭😂
Поделитесь своими способами выхода негатива? Экологично😄👌
Что вам помогает?
Алкоголь не пью, видимо, к сожалению😭😂
Яна ·
Мама дочки (6 лет)
Ванна с пеной , шопинг, спа, вкусно поесть в рестике
Елизавета·
Мама троих детей
Мне только сон🙃
Яна ·
Мама дочки (6 лет)
Вообще не пьёте ? Винишко есть очень вкусное с мин градусами
Лена··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@yanahellokitty а какая именно? Их там миллион на ВБ😅
Яна ··
Мама дочки (6 лет)
в чёрной упаковке, английская соль магниевая, фирма epsom
Яна ··
Мама дочки (6 лет)
она
Ledy·
Мама сына (6 лет)
Сон и прогулки на свежем воздухе, время в одиночестве, пусть даже это поход в магазин
Елизавета·
Мама четверых детей
Шопинг , косметолог , спа , и самое главное спортзал, три раза в неделю и я как новенькая😤плюс фигура ещё больше радует
siavase·
Орать в лесу пробовали?😃
Екатерина··
Мама сына (1 год)
Кстати нет) надо в лес срочно 😂
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Я грушу начала бить, муж боксом занимается поэтому дома висит, прямо очень помогает.
Яна ··
Мама дочки (6 лет)
Уххх это прям секси 😻🤤🤤🤤
Кристина·
Мама сына (4 года)
Спорт 👌
Ирина Строкач·
Мама сына-младенца
Смотря, что вам близко:
Можно порвать/скомкать лист бумаги.
Проговорить/прокричать или написать свои чувства.
Потанцевать или спеть.
Порисовать.
Выплеснуть энергию через физические упражнения – прыжки, бег(на месте), отжимания и т.п.
Глубоко подышать и посчитать до 10.
Кого-то уборка успокаивает, кого-то душ контрастный.
Сымитировать удары по груше, кстати, если нет под рукой)
Читала, что негатив, нужно выплёскивать именно физически активно.
Евгения·
Мама сына (1 год)
Когда капец устала и задолбалась, и если есть такая возможность, то смотрю легкий фильм (голливудскую комедию какую-нибудь) и пью чай с чем-то вкусным. Меня это расслабляет