✅Страдание и горевание. В чем разница и что полезнее?

❇️Страдание- это чувства, которые вызывают отрицательные переживания.

Оно может повторятся из раза в раз. Вас обидели?Вы страдаете. Чувствуете обделённость?Вы страдаете.Чувствуете нехватку любви? Вы страдаете. Если покопаться внутри, то мы обязательно найдём причину, для страдания. Это чувство легко приводит нас в состояние жертвы. Надежды нет, повлиять ни на что нельзя.

❇️Горевание - это процесс примирения с тем, что случилось и уже не изменится. Это признание того, что реальность не такая, как хотелось бы. Но он имеет свойство заканчиваться. Вы помните, когда происходила ситуация, которую вы не могли изменить, и вы так сильно плакали, слезы лились рекой. Но после того, как вы «отплакали», вам становилось легче, потому что таким образом произошло прощание с мечтой, с надеждой, с ожиданием. Важно горевать о том, что прошло и о том, что происходит прямо сейчас. Так мы примиряемся с тем, что есть, перестаем надумывать то, чего не может быть, и отпускаем тех, кто не соответствует нашим ожиданиям, даже если они справедливы.