Девочки, привет
Кто как худел на гв?
За беременность много набрала, скинула только 20 кг, нужно еще 22 клторые набрала в беременность +10 которые лишние до беременности набрала, итого 32, округлим до 35, лишним не будет)
Вес ушел только за 1 месяц, сейчас стоит на месте.
Со сладким уже завязала
Девочки односрочницы,сколько набрали лишних кг за беременность?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы делятся опытом набора веса при беременности с исходным лишним весом. Присоединяйтесь к обсуждению!
Как я переживала , что после 2й беременности не стану прежней . За беременность набрала 22 кг , из род-дома пришла с лишними 14кг . И вот ребенку почти год и я почти готова к лету 💃🏼.
Кто сколько набрал за время беременности в целом и ушли ли все лишние кг ?
Анна 🌸·
Мама дочки-младенца
Такой вес сбрасываю постепенно, на такую цифру нужен год, не гонитесь быстрее , они также быстро вернуться , лучше качество.
Расчищайте кбжу, на гв около 1700-1800 , больше активности, в идеале бассейн и легкая зарядка и каждый день не меньше 5000 шагов, само по себе гв забирает много калорий, больше упор на белок и на полезные жиры
Анна 🌸··
Мама дочки-младенца
@irinaandreewna, ер
Ирина··
Мама сына-младенца
@ann_anneta_ спасибо, посмотрю, а то сейчас назанимаюсь на свою голову 😄
Анна 🌸··
Мама дочки-младенца
https://vt.tiktok.com/ZSRevcBXL/?k=1
На тему целюля😄
tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸·
Ещё очень рано думать об этому очень ) у меня 20кг ушло за 4 мес ) я жила обычной жизнью , обычно до года у людей уходит , питайтесь правильно и не в больших количествах и будет счастье )
tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸··
@irinaandreewna, чем больше будите париться тем больше будет стоять вес , отпустите ситуацию ) занимается ребёнком )
Ирина··
Мама сына-младенца
🤪 стараюсь, главное не привыкнуть быть такой...
karinka12··
Мама двоих (младенец)
у меня тоже вес не уходит. Тоже отграничила сладкое и мучное . Но говорят нужно хотя бы пол года чтобы организм пришёл в норму
Ирина·
Мама сына-младенца
@nikogosyankarina а у вас сколько лишнего?
karinka12··
Мама двоих (младенец)
Нет у меня лишних 8 кг
Наташа·
Мама двоих (3 года, 3 года)
На гв вес и так уходит, и довольно быстро.
В 6 мес я детей я была в минусе от до беременного.
После полутора вернулся до беременный, но с толстым животиком)
Ирина··
Мама сына-младенца
Дак вот, первый месяц ушло, а второй прошёл и застой
Mamaustala·
Мама дочки-младенца
Я за 2,5 месяца вернула себе прежний размер, ничего не делала, ни спорт, ни диета. Само ушло... Вот всегда бы так, само пришло, само ушло. Может и у вас месяцам к 3 само что ьо уйдет, а там уж и диеты, если надо
Ирина··
Мама сына-младенца
Думаю такой большой вес врядли без тренировок
Галина ·
Мама двоих (младенец)
@dietolog_yuliya с ней худею. На странице делюсь своими результатами. 15кг скинула уже.