Как выйти из апатии и депрессии? Состояние сил нет, ничего не хочется, а ребенок радуется, что делать?
Состояние такое сил 🚫нет
Обычно я могу себя заставить что то делать, а тут ничего не охота и от этого тошно....
Вроде лежи отдыхай и отдыхать сил нет.
В общем я в апатии.
А малой лежит рядом улыбается, смееться, а мама унылая какашка 😒
Как перестать депрессовать 🤕....
Может это погода.....
Н·
Мама дочки-младенца
Не Погода. Возможно послеродовая депрессия. Вы в городе живете?
Руки в ноги и гулять. Ездить в парки. Пешком ходить до парков и тц, если нет авто. Я с иремеля пешком на набережную хожу и в центр. Малыш ваш маленький. Покормить , памперс поменять и все остальное время спать может.
Во сколько спать ложитесь в ночь? Завтракаете сразу после пробуждения? Душ сразу после пробуждения мне помогает набраться сил и проснуться. Спорт немного введите- включить музыку и потанцевать с малышом хотя бы.
Алия··
Мама сына-младенца
Вы позитивчик😅
Н··
Мама дочки-младенца
стараюсь. Но я тоже 💩. Иногда хочется лечь и ничего не делать. Но с двумя детьми дома это нереально😅
Движуха кстати заряжает энергией. Чем меньше дома сидеть будете, тем вам легче эмоционально будет.
Алия··
Мама сына-младенца
@minxruu 😄 да я всё понимаю....
Тело не слушает, мозг вроде понимает...
Tata·
Мама сына (1 год)
Почему не погода
Я вот жары не переношу. Состояние такое же
Алия··
Мама сына-младенца
Вот раньше как то всё равно было, джара, не жара я всегда на улице....
А теперь может возраст 😄