Что делать, если свело ногу и мышцу?
Помогайте😭🙏
Сводит ноги, не знаю как описать, потянула ногу и мышцу как зажмёт, нога будто деревянная, свело ужас как, еле отпустило, аж страшно стало, сегодня она ещё и болит, видимо сильно стянуло, порою боишься теперь даже «носок» потянуть как икру сводит :((
Магний Пить начала, ох слушала блин что не надо было до этого, а видимо надо было,
Кто чем спасался ? Как убрать это состояние ? 🙏🙏🙏
Оля·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Сегодня ещё будет весь день болеть это место. Завтра уже может пройдёт. Пейте магний
Info17··
В ожидании первенца
Интересно через сколько он начнёт действовать 🤪 знала б уже давно начала его пить (((
Оля··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
действует не сразу, потому как у него накопительный эффект. Какой магний пьёте и сколько таблеток в день? Это тоже важно. Тот же магнелис - нужно пить не 1-2 таб, а по инструкции 6-8 таб в день!
Info17··
В ожидании первенца
магне б6 форте выписали по 1т 3р в день
🙏
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Пейте магний, и проверяйтесь на анемию, ферритин низкий может быть, кислород до конечностей плохо доходит, может и поэтому сводить, я пила и магний и железо, вообще не сводило
Наталья·
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Когда сводит сделайте вот так: поднимите стопу на 90 градусов и просто расслабляйте ногу. Это нормально, магний и время :)
Info17··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏
el_f·
Мама троих детей
Носок на себя потянуть
Юлия·
В ожидании первенца
Помимо магния помогает еще зарядка стоп. В такой момент, особенно по ночам, когда после потягивания вот так икру свело я беру и начинаю пальчики тянуть в обратну сторону как бы к ноге. Потом круговые движения стопой
Info17··
В ожидании первенца
Спасибо ))
Лина·
Судорга. Пейте магний.
Еще мне помогало упражнение в момент как только судорга большой палец на ноге тяните на себя, очень спасало.
Наталья·
Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)
У меня частенько так сводило , я ночью аж подскакивала . Мне почему то железо прописывали 😅
Info17··
В ожидании первенца
Вообщеее иногда во сне потянешь и как сведёт Реально подскакиваешь 😬😬
Наталья··
Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)
у меня прям до слез было . Я прям мечтала оторвать ногу .
Обычно сводит если только не так сильно, а вот при беременности это пипец как больно. Как будто 1000 иголок воткнули и куском отрывают мышцу
Info17··
В ожидании первенца
вот у меня вчера так случилось что ад страшно стало мол как обратно ее насладили и так долго сжато было что вообще 😭😭😭 сегодня болит икра ужас как((((
Кристина ·
В ожидании первенца
У меня когда только начанает сводить, я быстро ногу подгиваю к себе и всё
Алена·
Мама сына (2 года)
У мен так же было во время беременности, врач назначала магний, было легче
Наталья·
Я на пол холодный сразу ставлю полной ступней. Сразу проходит. Так же магний б6 пью.
Тати·
Мама дочки (1 год)
Магний!! Как только я его переставала пить- все возвращалось ( пила до конца
Ярослава ·
В ожидании первенца
Мне гинеколог ещё кальций рекомендовала.
Info17··
В ожидании первенца
Да, магний + кальций пью ))