Как уложить ребёнка спать без кормления или укачивания?

Мне кажется, что все эти советы по сну нужны для убеждения в необходимости платить за услуги консультантов по сну. Не работают эти советы на детях, которые плохо спят. А дети которые хорошо спят, спят и без этих советов.

С самого начала после кормления и ношения столбиком клала в кроватку, иногда сонного, иногда нет. И также начала вести в приложении записи - во сколько кормила, во сколько меняла подгузник, во сколько ребенок спал. И так я увидела закономерности, стала подгонять это всё к среднему значению, и так появился режим. В 3 мес я уже ± 20 мин знала, что ребенок спать захочет, или кушать.

Попробуйте у себя тоже отмечать, вдруг тоже найдете закономерности, и будет легче понимать, когда вероятнее всего ребенок захочет спать.

Девочки, пользуетесь! @karina_yershova_95, @margo174,

Прикрепила как составить ритуал

Вам стоит следить за признаками усталости(пу) и временем бодрствования (вб)

Если пу не проявляет, сморите за вб

В 2 месяца это не более 50 минут.

Если начинает орать, берёте на руки, успокаиваете, обратно в кровать. Перед укладыванием положите ребёнка на пелёнку, с этой же пелёнкой положите его потом в кроватку, так вы сохраните ему тепло

Я укладывала в этом возрасте на руках

10 минут ходила спокойным шагом без укачивания в темноте, в прохладе , включала белый шум и гладила глазки

Засыпал, клала на кроватку. Все

Все эти Советы начинают работать после регресса сна в 3,5-4 мес. И советы реальные и рабочие. Очень советую книгу 9 шагов к засыпанию-просто и по делу

На самом деле все гораздо сложнее окна в сон и ритуала. Говорю как мать ребёнка, у которого были проблемы со сном и дневным, и ночным. На консультанта тратиться не хотелось, я изучала все сама и методом проб и ошибок выверяла все. Начала после регресса сна в 3 месяца. Сначала следила за временем бодрствования максимальным, ловила, чтобы не было перегула, потом чтобы недогула не было, потом чтобы активное бодрствование и спокойное были правильно дозированы. К 6 месяцам я смогла поймать оптимальный ритм дня. На каждый скачок были сбои, потом подбирала опять вб, но уже примерно видела что больше подходит.

Ритуалом у нас было включить музыку на сонной коале, под музыку эту на ручках смотрим в окошко минут 5, потом колыбельная идёт в ход, затем идём в комнату ложимся в кровать и грудь. Потом грудь на засыпание стала потихоньку убирать- сначала когда уснул, потом чуть раньше и раньше и в итоге ребёнок научился засыпать без груди, я просто лежу рядом эти 10 минут. Но единственное- не переселила в кровать (пока ещё кормлю ночью, не готова сама отлучить да и он посасывает, зубы беспокоят) В ритуале главное стабильность- где бы вы не были, он должен воспроизводиться на сон, чтобы это потом работало как «сонная кнопка»

У нас на ночь сон тоже на груди, но есть ритуал. Ложимся в кровать и не сразу её заставлю спать, а ещё что нибудь ей говорю приятное и считаем пальчики на ножках,рассматривает ножки. После этого она понимает, что ночь и пора спать

Мы перед сном смотрим в окно, причём началось это у нас примерно с 3 месяцев . После купания,одевания,идём на кухню и смотрим минут 5-10. Каждый день,в одно и тоже время +-5 минут.

Мне кажется, что все эти советы по сну нужны для убеждения в необходимости платить за услуги консультантов по сну. Не работают эти советы на детях, которые плохо спят. А дети которые хорошо спят, спят и без этих советов.

Ну я своего успокаивала голосом

Он в кровати, я его гладила тихо и спокойно говорила с ним о чем-то мне приятном

Потом просто брала его за руку и держала

Был период когда что б успокоиться он хотел что б его щека лежала в моей руке

И так постепенно он привыкает засыпать в кровати

Совсем малыша

До месяцев 1,5-2 я всегда держала на руках в пледе или пеленке, и перекладывала с этим пледом или пелёнкой