Заедаю стресс: что делать, если не можешь остановиться, мысли в голове взрываются?

Проблема в том что я живу очень далеко , тут не получится что вот купила билет и улетела , нееет я сперва до города должна доехать , дальше на поезде , поезд так же до посёлка дальше опять на такси до города . С двумя детьми это не так просто )