Как питаются стройные девушки?
Девочки, которые стройные/худые, мне вот интересно, вы как питаетесь?
Соблюдаете какой-то определённый режим, диету, калории считаете или просто едите все что хотите и не паритесь ?
Лучший комментарий
АлександраМама двоих (младенец)
У меня невестка худая. Она ест всё, но мало (не специально, просто не хочет). Может утром выпить чашку чая/кофе с одной печенькой и до вечера ничего не есть. Либо, если пообедает нормально, может вечером не ужинать.
Ещё подруга такая же, тоже практически не ест.
Все остальные в моем окружении любят покушать, и либо борются с этим пристрастием, либо живут с лишним весом.
Комментарии
Juli11Мама двоих (3 года, 6 лет)
Не ем красное мясо, жирное, жареное, мучное, питаюсь часто, каждые 3 часа) практически не пью алкоголь, редко ем сладости, в основном это сухофрукты или протеиновый шоколад перед тренировкой.
Флюгегехаймен 😈Мама двоих (10 лет, 11 лет)
Все ем, но не часто. Практически никогда не завтракаю, в обед - что придется, чаще простые блюда, типа курицы, рыбы по быстрому или омлета. Или вообще только кофе с протеиновым батончиком. На ужин чаще что нибудь заказываем. И тренировки регулярные три раза в неделю. Пробовала разные протоколы питания, в итоге забила и результат так и не изменился
Александра Мама сына (2 года)
Ем что хочу. Если ем много, набираю жир. Не ем, когда стрессую. А стрессую я много) из за этого худая. Но толстой особо никогда не была, генетика может🤷🏼♀️
НатальяМама сына (1 год)
Кто ест и не парится, это уже эктоморфы или как там, но они и накачаться не смогут, наверное типа меня 😂 мне вот говорят для моего роста маловато веса , тож как бы не очень, получается
ЮлияМама двоих (1 год, 3 года)
Ем и ела всегда 3 раза в день,но если раньше всё что не приколочено и много сладкого, НО было ОЧЕНЬ МНОГО СПОРТА. То сейчас питаюсь плюс минус как @mamasita_lami_lashes и остаюсь в своём весе, спорта меньше чем хотелось бы
ИринаМама двоих (2 года, 4 года)
Тоже задавала этот вопрос и поняла, что они просто не хотят есть, раз-два в день. У меня знакомая тростинка, только ужинала, почти перед сном и тортик могла съесть. Но целый день могла не есть, не хотела.
Анна Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
Когда я была худая и стройная я никакой диеты не придерживалась, ела что и когда хотела. Но там я работала, есть круглосуточно не было возможности, и часто двигалась. Сейчас я валяюсь дома возле холодильника😭
ЕкатеринаМама сына (5 лет)
Это не только от питания зависит,себя худой сейчас не считаю,поэтому хожу в тренажёрный зал и соблюдаю пп, до родов была 50кг при росте 170, сейчас увы 55😂
ЕкатеринаМама сына (5 лет)
@valentina.aaa, ну в большинстве случаев-это пп и спорт,но бывает человек худой,но с пузом😂😂как я после родов,но все поправимо
АлександраМама двоих (младенец)
У меня невестка худая. Она ест всё, но мало (не специально, просто не хочет). Может утром выпить чашку чая/кофе с одной печенькой и до вечера ничего не есть. Либо, если пообедает нормально, может вечером не ужинать.
Ещё подруга такая же, тоже практически не ест.
Все остальные в моем окружении любят покушать, и либо борются с этим пристрастием, либо живут с лишним весом.
Нюта 💚Мама двоих (3 года, 4 года)
Утро омлет+овощи+кофе
Обед гарнир+мясо/рыба
Ужин мясо\рыба+овощи
Сладкое крайне редко, газировку и тд не пью. Сахар не ем
Это что быстро вспомнила 🤣 ну и тренировки 💪🏼 последнее время реже, почему-то сил вечно нет, либо некогда
ЯнаМама двоих (5 лет, 5 лет)
Всё что хочу, и когда хочу. Хожу в среднем 10-13 тыс шагов в день, но это генетика 💯
Juli11·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Не ем красное мясо, жирное, жареное, мучное, питаюсь часто, каждые 3 часа) практически не пью алкоголь, редко ем сладости, в основном это сухофрукты или протеиновый шоколад перед тренировкой.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить