Не хватает магния или кальция, если сводит икры?
Девочки, если ночью сводит икры, а днём побаливают при движении, это магния не хватает или кальция?
Лучший комментарий
Комментарии
ЮлияМама дочки-младенца
Мне врач прописывала только магний 3 таблетки 3 раза в день, а насчет кальция всё время предостерегала.
МарияМама сына (6 лет), беременна (22 нед.)
А мне сегодня врач назначила Магне В6 по 2т*3раза в день,2 недели и все
Вера Мама подростков, ждёт третьего
Магния не хватает, но его нужно пить в комплексе с кальцием чтоб усваивался 😉
НатальяААМама троих детей, ждёт четвёртого
Я перед этой беременностью пропила два курса магния б6. И всю беременность в восторге, что не было этой жести.
Но вот, умерла свекровь, неделя нервов, и на тебе, свело ночью, два дня хромаю. 🤷🏻
Ирина ТуктагуловаМама дочки (6 лет), беременна (30 нед.)
Магнерот либо магнемакс - лучше чем магний б6. На себе проверила только доза большая нужна по 2 таблетки 2 раза в день тогда только почувствовала улучшение по утрам - меньше сводит и тянет
ЕвгенияВ ожидании первенца
Мне тут врач сказала, что это ещё может и калия не хватать, нужно есть курагу и бананы)
КаролинаВ ожидании первенца
Тоже самое,под утро так судорога сводит что кажется до потолка допрыгну , магний пью но все равно не помогает
Елизавета В ожидании первенца
Мен как на ГСД диету посадили, я молочку три раза в день ем уже месяц, видимо на меня не действует)
Ксения@В ожидании первенца
Недавно проснулась от жуткой судороги в икре , нога болела два дня , потом прошло , ничего не пила
АнастасияМама двоих (младенец)
Магний, кальций, калий, витамины б, железо. Если смотреть с физиологии, то пережаты нервы, мышцы
ИринаВ ожидании первенца
У меня начало сводить перед сном, не могу уснуть и ночью до такой степени, что утром болит голень, магний не помогает🤓
ЕкатеринаМама подростков, ждёт третьего
У меня тоже сводит по ночам, мне магний вообще никак не помогает
Елизавета В ожидании первенца
Меня очень смутило, что когда я врача на ранних сроках спросила про кальций, она сказала:пока рано, а у вас не сводит ноги случайно?
Вот я думаю может с кальцием связано? Завтра спрошу.
ЕкатеринаМама подростков, ждёт третьего
@alina853, спрашивала про кальций, может попить, ответили если пьёте комплекс то не нужно лучше, тем более сейчас лето 🤷♀️
Вера ·Мама подростков, ждёт третьего
Магния не хватает, но его нужно пить в комплексе с кальцием чтоб усваивался 😉
·Ответить