Клетчатка для детей: кто даёт, какую выбрать при проблемах со стулом, советы и отзывы?

Подскажите , кто даёт клетчатку своим деткам?

У нас проблемы со стулом хочу попробовать,может поможет.

Если даёте,то какую посоветуете,спасибо!