Что делать, если у ребенка колики и газики: мучения ночью, боли в животике, как помочь?

Ребёнок укладывается спать и через минут 40 видно, как мучает животик. Просыпается. Даю грудь и опять по кругу… ночью спит по 1,5 часа при этом также через минут 40 корчится от болей в животике. Глажу по часовой стрелке, но все равно можно проснуться😵‍💫 когда меняю подгузник и на животик выкладываю, и ножки к животу поднимаю. Это колики? Или газики? Чем можно помочь?

С роддома не была спокойным ребёнком. Я в еде сильно себя ограничила уже. Сил нет..