Боюсь набрать вес после ГВ: что делать?

Набрала

На месте осталось. Только спорт и питание помогли.

После завершения похудела, на ГВ наоборот полнею

Набрала

Я на гв набрала и пока остаюсь в той же поре. После операции скинула 5 кг (но думаю это камни в желчном столько весили 😂) жду когда можно будет заниматься.

Вес без изменений оба раза, кормила до года

После гв также все. Я плавно худела на гв. Но есть в разы меньше стала

Поправилась, как гв свернули.

Я набрала из за пассивного образа жизни и пивка лето 😁теперь придется разгонятся .Надеюсь со 2 бер я такие ошибки не совершу

На гв организм расходует больше калорий . Соотвественно после завершения расход калорий становится меньше, а питание у мамочки остаётся тоже самое. Поэтому, если боитесь поправится, то почистите рацион. А при изменении веса в большую сторону нужно создать дефицит калорий.

На гв скинула. Спустя 7 лет ничего не набрала)

Похудела. И сейчас ещё похудела на нервах.

После родов очень сильно похудела и более менее вес держался до окончания гв. Чем ближе к завершению, тем больше набирала вес😫

Я тоже боюсь набрать после завершения. Я на гв то поправляюсь тоже

Во время гв похудела на 3 кг, как завершила, сразу 5 кг прилипли, а на НГ ещё 2😀

Потом НГ прошёл, 2 кг ушли и я забеременела 2й раз, вот на ГВ, только сейчас вернулся вес с теми лишними кг который был🙈