У меня так отдавало в ногу,что я ходить не могла почти,в итоге пока могла лежать на животе ходила к мануальщику и всё прошло. Это всё наши остеохондроз и искривление,увы
Если в ногу отдаёт, возможно это седалищный нерв. Было подобное, делала упражнение "кошка ", и каралькой на спине покачаться, ноги с себе прижав. Попробуйте. А до беременности проходила курс инъекций " Миль гамма " витамины группы В. Помогало. И гимнастика.
Было, ничего в основном нельзя, меня когда заклинило помог только укол скорой, правда после нужно было идти к неврологу, я не пошла так как легче стало.