Как похудеть после родов: делимся опытом и секретами! Убираем живот после месяца, советы
Девушки, как худели после родов? Через несколько дней будет месяц после родов, хочу начинать. Как убирали живот?
Девушки, как худели после родов? Через несколько дней будет месяц после родов, хочу начинать. Как убирали живот?
Ольга·
Мама сына-младенца
Через 3 недели после родов пошла в качалку 😅
Имя··
А гинеколог разрешил? Я хочу, но жду приема, иначе боюсь. Что делали - силовые с весами?
Ольга··
Мама сына-младенца
@agent012019 она мне и в беременность не разрешала 😅
Веса были конечно, но не такие как до беременности)
Имя··
круто!!! Молодец))) я в беременность делала кардио, пожалуй начну с него сейчас
Иннеса·
Мама дочки-младенца
Все само ушло, просто дайте организму время)
Тая·
Мама сына-младенца
я прошла чистку детокс, ушло 7 кг) сейчас придерживаюсь пп, пью драйн для того что бы жидкость вышла лишняя, и коллаген для восстановления и подтяжки кожи
Ольга·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
За беременность набрала 20 кг, через полгода они сами ушли, но качество тела было удручающее.
Через полгода начала активные тренировки и прикорм вместе с ребёнком) То есть ничего жареного, жирного, много овощей и тд.
В итоге через год после родов весила на 10 кг меньше, чем до беременности
Галина ·
Мама двоих (младенец)
@dietolog_yuliya
На странице делюсь своими результатами. - 15.6 кг уже
Снежана·
Я дала организму год на то, чтобы он восстановился после 9 месяцев изменений и перестроился.
Сейчас за месяц скинула 5 кг исключительно на питании и выгляжу также как и до беременности