Дочь плохо спит: как укладываю по времени бодрствования и что делать с газиками?
Всем привет)
Не так давно у нас были проблемы со сном, дочь мало и плохо спала.
Решила попробовать укладывать по времени бодровствования, плюсом ещё готовить ребенка к сз.
Сейчас картина иная. Внимательно смотрю за дочкой, запоминаю когда проснулась, как только вижу что устала - укладываю спать.
Уже третий день мы засыпаем и спим только в кроватке. Вижу что устала - зевает, глаза трёт (обычно в момент когда я ей читаю сказки), я беру её, несу в кроватку, укладываю на бочок, даю соску, включаю белый шум и сижу поглаживаю/покачиваю её немного.
Бывает за 5 минут засыпает, а бывает напрягается, корчится на ту сторону на которой лежит, вскрикивает, всплакивает, плюёт соску. Так 3-4 минуты, даю ей соску каждый раз, держу ручки, и она тихонько засыпает.
Что это такое?? Были вчера у невролога планово, она сказала что скорее всего это газики. Иногда у неё такое бывает и вовремя бодровствования активного, но не плачет.
Комментарии
Когда как, иногда 20 минут, иногда прям до следующего кормления, часа 2,5 точно. Но мы вообще не спим в коляске, прям напасть какая-то(( я уже даже гулять не хочу ходить.
Тоже такое было, что просыпается и беда блин, вообще не усыпишь. Сейчас получше стало, но я думаю ещё будут приколы)
@dunsum, мы дневной сон по 40 минут только, продлить не могу никак. Да и с рождения я не помню чтобы она долго спала, ну может первые 5 дней только) моя мечта сон больше часа или двух
У нас тоже так же, как будто спазм какой-то?! Я тоже чаще связываю с газиками в животе, иногда кажется перевернуться на живот хочет и так сворачивается калачиком.
А про техники самозасыпания знаете или какие-то вебинары смотрели? Посоветуйте
Вот вот вот, вот прям тоже самое! И правда как будто хочет на живот перевернуться. И у меня уже пару раз переворачивалась прям во сне)
Я немного почитала на эту тему, нашла парочку статей с примерами и решила попробовать.
А то надоело что то на руках засыпает только, то без пеленки мы днём не можем.
Я использую довольно мягкую технику, но она требует много настойчивости, терпения, внимания. Запоминаю время когда ребёнок проснулся, после пробуждения идут активности - кормление/массаж/гимнастика/картинки/игрушки-погремушки/разговоры/выкладываю на живот и т.д по ситуации) когда прошел час от пробуждения, перевожу все в спокойное русло - пеленаю ножки, и несу читать книжки. Могу легко погладить по телу, разговариваю в мягком тоне. И обычно когда читаю, она начинает зевать, глаза тереть, иногда может сразу хныкать начать. Вот тут то я беру её на ручки, говорю что мы идём спать, и укладываю в кровать. На бочок, лицом от себя, включаю белый шум, и поглаживаю/покачиваю её, могу ещё пошикать сверху, держу руки если сильно дрыгать начинает. Сегодня я её так за 4 минуты уложила спать один раз, максимальное - 40 минут так с ней сидела, когда первый раз попробовала.
Моя всегда так засыпает 🤷🏻♀️
Пока удобно не ляжет крехтит😁
У меня так с 2 и до 2.5 спал хорошо, сейчас тоже засыпает сам, но через 30 минут просыпается и не может дальше уснуть сам пытаюсь продлить ничего не выходит, начинает плакать и тогда вообще ничем не успокоить только в коляске на улице, вы по сколько дома спите?