Кризисы у дочки и бессонница у мамы: как наладить сон и справиться с раздражительностью?
Дочка проживает кризисы за кризисами/скачки/зубы/отделение от гв, а я теперь не могу спать. Пока её успокою и уложу - сон выходит из чата. Стала спать слишком чутко, ночью муж ложиться и обяз то удариться ногой, то мне че то скажет типа «ты спииишь?» или на телефоне видео заиграет со звуком 🤬, либо за коном лихач проедет и всё! Я не буду спать всю ночь и днём не усну 🥺😬
Звоночком стало когда я так уснула в 11-12:30 муж разбудил и потом всё с часу до следующего дня ночи 3часов не могла уснуть, башка болит, а уснуть вот никак не могла 😨.
Раздражительная очень, злая и грустная временами - что делать? Что пить и к кому обращаться? 😀было ли так у кого-то ещё?
Mommy 🥰·
Мама двоих (1 год, 3 года)
тоже самое🥱
Burul··
Мама дочки (1 год)
😥😥😥
N D·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Магний б6, я немного расслабилась, у меня судороги мне мешали, каждую ночь, я потом до утра спать не могла
Burul··
Мама дочки (1 год)
Орго спасииибо
Ольга Консультант по Грудному Вскармливанию·
Мама дочки (4 года)
Магний, витамин б6, проверить щитовидку и гщз
Burul··
Мама дочки (1 год)
Гщз? Это жкт имели ввиду?
Ольга Консультант по Грудному Вскармливанию··
Мама дочки (4 года)
@hey_ma гормоны щитовидной железы