Магний при беременности: зачем нужен, как принимать и какой лучше выбрать? Советы для будущих мам!

Главное форма магния)

Если есть запор, то цитрат магния👍 если для успокоения то глицинат, ультра маг комплексный тоже хороший

Лучше с айхерб, меньше таб/капс в день больше эффекта

Ультрамаг классный ссылка

От блубонет магний Б6 это с Айхерб