Как избавиться от чувства вины при выбрасывании еды?

Как избавиться от чувства вины когда выкидываешь еду? Это чувство меня съедает иногда и я Реально загоняюсь и переживаю 😀моя семья очень редко едят еду второй, а уж тем более третий раз, и хотя я готовлю очень ограниченно, все равно что-то приходится выбрасывать 😞 я росла у бабушки, если она сейчас это увидела, очень возмущалась бы😏😀раньше я доедала САМА, но сейчас я на определённом питании, и если начну опять доедать-привет килограммы😉😭😀🥹

как справиться с чувством вины при выбрасывании еды как перестать выбрасывать еду как не чувствовать вину при выбрасывании еды

@moonsoul27, тоже самое, очень тяжело отношусь к выбросу еды, как-то писала тут пост, я как-будто в блокадном Ленинграде прожила, Кудай сактасын, но чувство такое, бабушка всегда бережно относилась даже к крошке хлеба, съедала её, не выбрасывала, их было много детей и двоюродных много, а её папа один всех кормил, отрубил себе указательный палец правой руки, лишь бы его оставили всю из многочисленную семью прокормить, так как всех братьев забрали и они погибли, ему пришлось на это идти, представьте что было у него внутри, честь или жизнь его семьи и семьи его братьев с кучей детей, у самого 5 детей

🌸🌸🌸10.07.2022

@mama7727, вот вот. У меня бабушка такая была, от неё передалось