Девочки, всем доброе утро☀️
Своими анализами хочу напомнить всем мамам, особенно на гв, о том, как важно хорошо питаться)))) на гв организм дополнительно тратит как минимум 500 ккал🤗
Я ем все, и съедаю норму, но видимо этого мне маловато на гв, и мне не хватает именно углеводов в рационе)
Столько кетонов в моче - не хорошо)
Показатели моих анализов можно объяснить - при голодании организма уровень глюкозы снижается, прекращается выработка инсулина, организм использует все запасы глюкозы, и когда они заканчиваются, начинает расщеплять жир, образуются кетоны.
В норме кетоны содержатся и в крови, и в моче, но в таком количестве, что в анализах не видно)
Один из кетонов - ацетон (тот самый, которым лак стирают), поэтому такое количество кетонов как у меня токсично! Они окисляют кровь и действуют на нервную систему!
Поэтому важно наблюдать за своим состоянием и вовремя исправлять ситуацию 🙌🏻