Девочки, у кого немеют ноги ночью? Что делать, причины и как облегчить состояние?

Возможно хондроз так проявляется

Магниевое масло втираю перед сном если начинается такое

Ванны с магнием

Это остеохондроз

На руках

У меня наоборот подушечки пальцев немеют.

Возможно, как и судороги

Магний пьёте?

ссылка тут вот чем я спасалась