Интервальное голодание 16/8: отзывы и результаты, стоит ли пробовать? Делимся опытом!
Привіт,дівчата! Хто сидить на интервальному голоді 16/8,розкажіть як вам?Хочу спробувати
Привіт,дівчата! Хто сидить на интервальному голоді 16/8,розкажіть як вам?Хочу спробувати
Natella·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Зараз притримуюсь) Спочатку було незручно, бо полюбляла вночі перекусити🙈 Потім звикаєш. Результат є, не відразу, але є.
Леся·
Мама дочки (1 год)
Я сидела, сейчас никак не начну) по-сути 16/8 это обычный образ жизни, не есть после 6 и завтракать в 9 это вам и есть 16/8
Алла··
Мама сына (2 года)
дякую
Алла··
Мама сына (2 года)
є якемь приложеніє?
Леся··
Мама дочки (1 год)
сейчас перешла на это, тут есть все , от меню до тренировок ) и ИГ
Оксана·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Кому-то помогает, а кому-то жить портит- всё индивидуально