Как повысить силу воли и доводить дела до конца?
Девчули, кто знает как повысить свою силу воли... Хочу завершать каждое дело, но останавливаюсь либо на пол пути, либо уже вначале... Например, начинаю читать новую книгу, знаю, что она полезна, много информации... Поэтому и купила.... Но останавливаюсь....
Лена·
Мама дочки-младенца
Вы не близнецы по знаку зодиака?))
Ирина··
Мама сына-младенца
Как точно про близнецов 😂😂😂😂
MrsElle ··
Мама троих детей
@elmiracistakova, конечно выгорание. Пусть детка подрастёт, потом будете достигаторством заниматься.
А по вопросу - помогает не взваливать на себя невозможное. Оценивать реалистично свои силы и настрой, а также если я не выспалась или в плохом настроении - разрешаю себе корректировать план. И он постепенно, пусть может в более медленном темпе, но выполняется ❤️😊
Эльмира··
Мама четверых детей
спасибо💕
Лена·
Мама дочки-младенца
А такая же)
Олеся·
Мама дочки-младенца
Конечно, вы останавливаетесь читать книги, у вас 4ро детей😁
Эльмира··
Мама четверых детей
Ну так можно найти время, хотя бы 15 минут в день, а заставить себя не могу😬
Лена·
Мама дочки-младенца
Ну как бы я тоже много довожу, но гораздо больше начинаю😁 и по мелочам в основном на пол пути бросаю, считаю от типа личности зависит)
Anastasia ·
Погуглите упражнения из книги Келли Макгонинигал о силе воли. И маленькими шагами в сторону цели :)
Эльмира··
Мама четверых детей
да знаю про это, даже закачивала приложение специальное 🍅, спасало на время а потом угасало
Anastasia ··
любому навыку нужна тренировка
Эльмира··
Мама четверых детей
согласна и сильная мотивация
Аlus🦉·
Многодетная мама (5 детей), беременна
Бывает тоже, но потом чтото клинит, начинается расхламление дома и все недоделанные дела тоже по полкам разлетаются, как генеральная.
Вообще лучше ставить цели не что сделать, а к чему. Обновить чтото к поездке, починить чтото к дню рождения, научиться чему-то к новому году итп
Эльмира··
Мама четверых детей
Звучит неплохо, спасибо☺
Дарья·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня такое состояние возникает после сильного переутомления - ничего не хочу делать из своего списка полезного. Забиваю на 1 день на все, отсыпаюсь по возможности, гоню от себя чувство вины за бездействие, потом потихоньку вливаюсь обратно в ритм, сначала начинаю возвращать что-то полезное для внешности ( массаж лица, тела, упражнения), потом с появлением сил уже возвращаюсь к списку намеченных дел
Эльмира··
Мама четверых детей
Думаю мне одного дня" на забей на всё " будет маловато🙄