Можно ли худеть при ГВ и заниматься в зале?
Девочки, есть кто худел на гв?
Я сейчас начала заниматься в зале, реально будет набрать? Стараюсь есть больше. Или не ждать до завершения гв ? 🥲 вес уже до 44 дошёл..
Девочки, есть кто худел на гв?
Я сейчас начала заниматься в зале, реально будет набрать? Стараюсь есть больше. Или не ждать до завершения гв ? 🥲 вес уже до 44 дошёл..
Ольга·
Вы проверяли по анализам все ок?
Главное ж не больше есть, а набирать правильные калории
В зале реально конечно
Я набрала 5 кг хорошего веса, не жира
Ольга··
@gmdna, около 1500 к
Но я до беременности так ела
Потом подняли до 1600, мне физически много
Сейчас ни с кем не занимаюсь, просто разодралась чего к чему
А до этого просто в зале нашла кто больше понравился, ходила в Атриум в зал, который на Курской
И сейчас дневной около 1400
Madlen··
Мама дочки-младенца
спасибо! А через какое время вы заметили изменения?
Ольга··
@gmdna, я начала заниматься и прям упор на питание делать с сентября, а на новогодних фото уже выглядела прилично, а не как скелет
Но пиковая форма, точеная и аккуратная уже к весне была
Елена·
Мама сына-младенца
Что за магия 😄 питаюсь пареное варёное, а вес растёт
S.Oz·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Худела на гв. После стала набирать .