Через сколько после кесарева можно в зал? Фитнес и спорт после кесарева, советы врачей и опыт мам
Девчонки , через какое время после кесарево можно начинать ходить в тренажерный зал ? На приеме у врача спросить забыла 😏
Девчонки , через какое время после кесарево можно начинать ходить в тренажерный зал ? На приеме у врача спросить забыла 😏
K.L.G·
6мес🙂
Татьяна·
Мама сына-младенца
Я через 2 месяца дома начала заниматься)
Irina·
Тренажерный с 6м, но без тяжестей, с года активнее
Анастасия·
Врач настоятельно просила выждать 6 месяцев. Дать организму полностью восстановиться
Настасья·
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Через 6 месяцев. Раньше даже тренер не брала. А она врач реабилитолог. Через 2 месяца после осмотра врача можно начать делать лёгкие упражнения но с разрешения гинеколога