Стол 10 при беременности: можно ли соблюдать диету, если меню кажется скудным и несытным? 🤔
Прописали диету стол #10, но в интернете сказано, что её нельзя при беременности из-за употребления очень ограниченного набора продуктов...
Да и меню там такое, что я вообще не наемся 😅
Кристина·
Мама сына-младенца
Да вполне нормальное и здоровое питание)
kris🐥❤️·
По какой причине диету прописали? 🥺
Мне было все равно, что они там говорят, ела все что хотела, к слову все что наела, ушло в первый месяц 😅
Ирина··
В ожидании первенца
Была в кардиоцентре, так-то всё нормально с сердцем, а вот сосуды не очень. Давление постоянно скачет, сердце болит, отекаю, прибавка 10кг уже, низкий гемоглобин. Видимо поэтому, я только дома увидела эту диету
Ната·
Она нормальная, но жидкость ограничивать нельзя, это провоцирование отеков)
Pampusina·
Все эти диеты стол номер... уже прошлый век, там порой вреда больше чем пользы. Есть более современные и физиологичные варианты
Анастасия·
В ожидании первенца
У меня тоже рекомендация питаться по столу #10, но у меня ГСД и тут уже в принципе сложно придерживаться какого-то другого типа питания, кроме того, что подходит при гсд🤣 А в столе н.10 и картошка и рис и фрукты)) всё, что нельзя мне, короче 🙈😅
Стол 10 тоже в СОККД прописали?
Ирина··
В ожидании первенца
Да, там прописали
Анастасия··
В ожидании первенца
@bellinmore, да нормальная диета, жить можно) довольно разнообразная)) но, жидкость ограничивать не стоит)
А в СОККД они всем в рекомендациях пишут этот стол, но не думаю, что это прям супер важно, если вы разнообразно и правильно питаетесь)