Кто учил малыша СЗ? Посоветуйте курсы, книги или поделитесь опытом изучения СЗ для новичка

Мы сейчас самозасыпаем, но пока только в ночь! Вечером делаю одни и тебе действия. Гуляем вечерний сон на улице всегда. Приходим домой в 19.00-19.30 играемся ещё потом купаемся, я на руках несу ее задергиватьт шторы у старшей дочери. А в спальне уже включён тусклый ночник, шторы блэкаут, включён белый шум. Я ее кормлю кладу в кроватку целую держу немного ручки и выхожу из комнаты, она ещё не спит, если начинает вошкаться подхожу глажу держу ручки пока засыпаем по 15-30 минут. Иногда после кормления кладу сама засыпает, но сейчас почти нет такого

У меня есть пост об этом.
Если конечно вам подходит такой метод.
Сыну скоро 2г засыпаем сам,один.