Загораете ли вы? Я не рискнула сидеть пол солнцем, намазалась защитой и в тенёчке отдыхала 😃
Ездила пару раз на озеро. Пока купалась, плечи и грудь сгорели. Облезла, не страшно.
Купила спф 50, теперь только с ним отдыхаю)
Загарать ходим как только появляются тёплые денечки с начала лета. Главное охладдаться и защита спф 30, 50
Загорала по-немногу последние два дня. Главное знать меру, а так витамин д я думаю никак навредить не может