Мне плохо... Тошнит ужасно и низ живота болит...;( ни какого сна(((
Девочки спасайте, нам пошёл второй месяц, но сна нет... с животом вроде все норм. Мы пердим знатно и дела делаем тоже. Но вот сон только на руках, я второй месяц без сна. Голова кругом, как спасаться????? Просто ждать когда вырастим?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Если ребёнок во время сна переворачивается на живот, вы его переворачиваете на спину?
Девочки, когда вы перестали спать на животе? Спине? Моя любимая поза сна это на животе, но ощущаю дискомфорт, вдруг уже нельзя. Сын приболел и ложится ко мне на живот, я его поднимаю, т.к. думаю давит же.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Помню тоже было очень тяжко с утра, будто вагоны разгружала , с этим сравнивала 😀 но буквально несколько недель я мучилась, потом привыкла, да и уже в декрет пошла, валялась и спала когда хотела , и даже если было состояния не стояния, то просто отдыхала
Анастасия··
В ожидании первенца
😃когда же уже я привыкну
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
У меня из-за оттеков такое, даже сейчас бывает на ночь соленое поем, утром разбитая вся
Ивана·
Мама дочки (10 лет), беременна (40 нед.)
Убитое состояние ещё бывает при пониженном гемоглобине, а боли в ногах при недостатке магния и кальция.
У меня прям выкручивает ноги с 20+ недели, сразу магнелис начинаю пить (по назначению своего врача 2-3 таблетки в день до 19 часов)
Анастасия··
В ожидании первенца
О! Спасибо огромное за инфо
Елена·
Мама сына (1 год)
После 35 недели вы вообще спать перестанете, и проблема решится😁 А если без шуток, то так и было. Мне подушка для беременных не зашла, я обычную под живот и ногу подкладывала.
Анастасия·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
До 34 недели ещё нормально было, сейчас хочется выйти в окно😭
Анастасия··
В ожидании первенца
😫да уж
Оксана·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Это ещё ничего)
Сейчас сон меня покинул 😭 каждый час просыпаюсь, переворачиваться одно мучение.
Обкладываю себя подушками, хоть как-то легче
Анастасия··
В ожидании первенца
Я тоже вся в подушках 🙈
Дарья·
Мама сына (1 год)
Я помню как ровно в 28 недель сказала маме, что не смогла спать сегодня и она сказала ну все , теперь даже не знаю когда ты выспишься 🙊 и это правда, вот уже и малышу 1,3 , но я пока ниодной ночки с того раза не спала. Поэтому пока по возможности спите днём ещё , отдыхайте 🙌🏻
Анастасия··
В ожидании первенца
Днём тоже не могу улечься...бока затекают,немеют ...все пытаюсь на живот перевернуться в дремоте,но там малыш мой меня контролит,стучать начинает)) видимо пришёл у меня тот же момент,о котором мама ваша вам сказала ...
Дарья··
Мама сына (1 год)
добро пожаловать к нам в секту «неспящих» ))
Анастасия··
В ожидании первенца
@shamanskaya.d, 😂
Марина ·
В ожидании первенца
Бока болят, ребра болят, иногда отнимается нога, в основном левая, если на этом боку лежу, но на нем удобнее всего(
Анастасия··
В ожидании первенца
Мне на левом тоже удобнее,но почему-то малыш сразу начинает сильно пинать меня...приходится на правый переворачиваться
imalisa·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Я как побитая утром
Анастасия··
В ожидании первенца
Да...это точно
Ольга·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
Досыпаю днём, ночью воооообще не высыпаюсь. Тоже до беременности спала в основном на животе, сейчас крайне неудобно.
И подушка мало спасает.
Но вот несколько дней сплю без подушки (уехала из дома на несколько дней) это вообще кошмар. И диван твёрдый 😫 и подушка жёсткая 😩😩
Домой хочууу
Guantanamera·
Тоже состояние избитой коровы с утра🤦🏻♀️ вопрос тока что же будет дальше
Yana·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
Отличные ощущения. Сплю замечательно. Но я сплю на спине
Yana··
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
@anastaanasta ну , у меня нет противопоказаний спать на спине) а говорят они много чего
Анастасия··
В ожидании первенца
да у меня вроде тоже 🤔просто говорят,что ребёнку некомфортно,когда мама спит на спине
Ладно,почитаю ещё..спасибо)
Yana··
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
на спине может пережиматься вена. Но не у всех она пережимается. Поэтому тут все индивидуально