Как подтянуть тело с помощью Элины Фёдоровой?
Девочки❗
Не устану писать тут всем кто хочет дома подтянуть свое тело прям очень РЕКОМЕНДУЮ 🤩
В ютубе сама по ее видео занимаюсь Элина Фёдорова круто уходит живот и бока. Я еще зарядку каждое утро тоже есть у нее. Теперь бы мне еще ягодицы 🍑 хорошенько подкачать.
Вообще она модель, веган, ЗОЖник у нее куча мотивационных видео👍🙌
Комментарии
обожаю Элину, раньше зависала на ее влогах😍
Спасибо! Мне нравится интерьер в комнате, этот диван на ножках, и её глаза 👀😂
Так круто делает, надо попробовать обязательно. Спасибо Вам 🌷
Извините за такой тупой вопрос 🤭, каждый день одну и ту же упражнение делаете или меняете )?
Я делаю 3 раза в неделю, начинаю где на все тело упражнения и потом на ягодицы и на пресс и потом растяжка около 40-50 мин уходит. Там ещё много у нее тренировок я не все заскринила сюда
Ооо спасибо большое, как раз не могла подобрать себе тренировку
У всех наверное по разному в зависимости от фигуры, телосложения итд, я сама начала в середине апреля и в июне уже был виден результат 🙂 ну ещё водный режим не забудьте и по возможности ПП
Ой да хотела написать Элина Фёдорова и забыла) , щас скину
Как часто вы общаетесь с мужем на расстоянии?
такой вопрос! как много за день вы общаетесь со своим мужем ,находясь на расстоянии? сколько раз вы можете ему позвонить по аудио/видео или как часто пишете Вы или он ?
Как поступить с оплатой за садик после инцидента с воспитательницей?
Девочки рассудите правильно. Сегодня в группу отправляли видео, где дети играют. И было еще одно видео, наверное его случайно отправили. Там воспитательница сильно толкнула мою дочку и сказала Э Махау! Короче перевод не знаю но это плохое слово. Это видео я сразу сохранила себе, и отправила ей позвонила разбираться, она сама не поняла как они отправили это видео, но потом удалила из группы. Я обратно отправила это видео, она взяла опять удалила🤦♀️и Я короче до сих пор в шоке, пошла разбираться. За...
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Видеоняня: стоит ли покупать? Отзывы мам и сравнение с радионяней
Думаю стоит ли покупать видео няню 🤔? У нас раньше бвлп обвчная радио няня, все устраивало, а сейчас думаю может видео няню приобрести....даже не знаю. Ето пользовался видео, расскажите плиз как вам?
Теперь я каждый пук смотрю видео😂
Эти синяки на ушах довели меня 😭
Для ягодиц желательно вес утяжелители,резинки или гантели,присед,выпады,становая тягя )