Mom.life
Дана
danahappy8
Дана

Как подтянуть тело с помощью Элины Фёдоровой?

post image
Девочки❗
Не устану писать тут всем кто хочет дома подтянуть свое тело прям очень РЕКОМЕНДУЮ 🤩
В ютубе сама по ее видео занимаюсь Элина Фёдорова круто уходит живот и бока. Я еще зарядку каждое утро тоже есть у нее. Теперь бы мне еще ягодицы 🍑 хорошенько подкачать.
Вообще она модель, веган, ЗОЖник у нее куча мотивационных видео👍🙌
08.07.2022
239107

Лучший комментарий

abigail2022
abigail2022
Ссылку пожалуйста 🙂
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
ссылка
08.07.2022 Нравится Ответить

Комментарии

sladkaya_s007
sladkaya_s007
Для ягодиц желательно вес утяжелители,резинки или гантели,присед,выпады,становая тягя )
09.07.2022 Нравится Ответить
asya_b
asya_b
Не удаляйте пост)
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
Хорошо)
09.07.2022 Нравится Ответить
iv33
iv33
Спасибо
08.07.2022 Нравится Ответить
billionkisses
billionkisses
обожаю Элину, раньше зависала на ее влогах😍
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
Оооо я тоже )
08.07.2022 Нравится Ответить
momluv
momluv
Спасибо! Мне нравится интерьер в комнате, этот диван на ножках, и её глаза 👀😂
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
😀😀😀
08.07.2022 Нравится Ответить
anara.t
anara.t
Так круто делает, надо попробовать обязательно. Спасибо Вам 🌷
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
Попробуйте, потом втянитесь )
08.07.2022 Нравится Ответить
kin5
kin5
С диастазом есть упражнения ?
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
У нее не видела(
08.07.2022 Нравится Ответить
bekmurzina.diana
bekmurzina.diana
Извините за такой тупой вопрос 🤭, каждый день одну и ту же упражнение делаете или меняете )?
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
Я делаю 3 раза в неделю, начинаю где на все тело упражнения и потом на ягодицы и на пресс и потом растяжка около 40-50 мин уходит. Там ещё много у нее тренировок я не все заскринила сюда
08.07.2022 Нравится Ответить
sh.i.k
sh.i.k
Я еще у неё подсматриваю

ссылка
08.07.2022 Нравится Ответить
botakanchik
botakanchik
Ооо спасибо большое, как раз не могла подобрать себе тренировку
08.07.2022 Нравится Ответить
moonlight1005
moonlight1005
Какой крутой канал у нее, спасибо)
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
Рада что понравился 🙂
08.07.2022 Нравится Ответить
ai_mommy
ai_mommy
За какой срок можно избавится от живота?))))
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
У всех наверное по разному в зависимости от фигуры, телосложения итд, я сама начала в середине апреля и в июне уже был виден результат 🙂 ну ещё водный режим не забудьте и по возможности ПП
08.07.2022 Нравится Ответить
abigail2022
abigail2022
Ссылку пожалуйста 🙂
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
Ой да хотела написать Элина Фёдорова и забыла) , щас скину
08.07.2022 Нравится Ответить
danahappy8
danahappy8
ссылка
08.07.2022 Нравится Ответить
abigail2022
abigail2022
@danahappy8, благодарю ☺️
08.07.2022 Нравится Ответить
Читайте также