Как подтянуть тело с помощью Элины Фёдоровой?

Question

Девочки❗
Не устану писать тут всем кто хочет дома подтянуть свое тело прям очень РЕКОМЕНДУЮ 🤩
В ютубе сама по ее видео занимаюсь Элина Фёдорова круто уходит живот и бока. Я еще зарядку каждое утро тоже есть у нее. Теперь бы мне еще ягодицы 🍑 хорошенько подкачать.
Вообще она модель, веган, ЗОЖник у нее куча мотивационных видео👍🙌

Abigail · Accepted Answer

Ссылку пожалуйста 🙂

Ольга · Answer

Для ягодиц желательно вес утяжелители,резинки или гантели,присед,выпады,становая тягя )

Ася · Answer

Не удаляйте пост)

Дана · Answer

Хорошо)

IV33 · Answer

Спасибо

🍒 · Answer

обожаю Элину, раньше зависала на ее влогах😍

Дана · Answer

Оооо я тоже )

🌷🌷🌷 · Answer

Спасибо! Мне нравится интерьер в комнате, этот диван на ножках, и её глаза 👀😂

Дана · Answer

😀😀😀

𝓐.𝓣 · Answer

Так круто делает, надо попробовать обязательно. Спасибо Вам 🌷

Дана · Answer

Попробуйте, потом втянитесь )

Paata · Answer

С диастазом есть упражнения ?

Дана · Answer

У нее не видела(

Диана · Answer

Извините за такой тупой вопрос 🤭, каждый день одну и ту же упражнение делаете или меняете )?

Дана · Answer

Я делаю 3 раза в неделю, начинаю где на все тело упражнения и потом на ягодицы и на пресс и потом растяжка около 40-50 мин уходит. Там ещё много у нее тренировок я не все заскринила сюда

sh.i.k · Answer

Я еще у неё подсматриваю

https://www.instagram.com/tv/CeoJR_iA2Ca/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Asem · Answer

Ооо спасибо большое, как раз не могла подобрать себе тренировку

Ainura17 · Answer

Какой крутой канал у нее, спасибо)

Дана · Answer

Рада что понравился 🙂

Mommy♥️ · Answer

За какой срок можно избавится от живота?))))

Дана · Answer

У всех наверное по разному в зависимости от фигуры, телосложения итд, я сама начала в середине апреля и в июне уже был виден результат 🙂 ну ещё водный режим не забудьте и по возможности ПП

Дана · Answer

Ой да хотела написать Элина Фёдорова и забыла) , щас скину

Дана · Answer

https://youtu.be/BLEH1_cSFXE

Abigail · Answer

@danahappy8, благодарю ☺️

Как подтянуть тело с помощью Элины Фёдоровой?

Лучший комментарий

Комментарии