Как справиться с усталостью и получить поддержку в период материнства?

Понимаю вас. Если бы не помощь, я бы двинулась в то время.

Тоже колики и запоры были. Дочери помогла биогайя. Попробуйте тоже.

Этот период пройдёт. Дальше будут другие заботы и совсем другая усталость))

Говорите с мужем, что вам нужен отдых. Просите о помощи. Если нужно требуйте. Вы справитесь, все в любом случае будет хорошо!

Мужа просите и чаще. Пусть тоже иногда встаёт и помогает. А вечером ушли в ванную и пусть сам справляется. Привлекайте его чаще к помощи. А то будете делать сама он и думает, что вы справляетесь и ему не надо помогать.

Один в один!!!!

Если муж не хочет вам помогать, устаёт, то помогите себе сами. Ребёнок спит, а вы не квартиру драите/готовите/другое, а посвящаете время себе. Да, сначала мучает совесть, что провели время не продуктивно, но потом отпускает. Муж останется пару раз без ужина, может, быстрее дойдёт.

Молоко" пропало" потому что нервничаете. Нервничаете по тому что хотите жить прежним распорядком совмещая с ребенком. Как раньше не будет .Бросили кормить пошли месячные . Добавили стресса . Кому как, мне в сравнении со старшим, который был на ив намного легче дались эти три месяца с малышом на гв. Вот и польза гв. Зачем драить квартиру? Я не заморачиваюсь, есть время уберусь. Готовка? Готовлю когда получается . не успеваете есть готовая еда и доставка. Хотите чтобы муж проводил время с ребенком? Я просто кладу к нему ребенка рядом, ему не остаётся выбора. Можете показать мужу это видео https://www.instagram.com/reel/CfIq0P6q91a/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Сейчас приоритет вы и малыш . У него период донашивания у вас восстановление. Все придет в норму, к ,3 месяцам будет легче . Некуда спешить, расслабьтесь. Наслаждайтесь малышом, он растет так быстро и таким крошкой уже не будет

Этот период пройдёт и всё наладится! Вы приноровитесь, муж приноровится, у ребёнка будут проходить постепенно все эти младенческие проблемы. Может быть есть кому помочь кроме мужа? Когда муж на работе, например?

Мужа да, нужно чаще стараться просить, но конкретными поручениями, сделай это и это, как ни крути он пока меньше вас проводит времени с ребёнком и меньше пока знает, что конкретно необходимо.

И очень помогает замена фразы "можно я помоюсь/поем)/любая другая базовая потребность" на "я пошла мыться". Сказала и пошла) вы ж имеете право мыться )

Ребёнок пока не ползает, не лижет всё вокруг, так что чистые полы и прочее особо не нужны ему, а вам лучше это время уделить себе.

И ещё, что я поняла в первые месяцы, не нужно гнаться за успеванием всего везде и сразу, это нормально выглядеть очень не очень в первые месяцы после родов, а не гнаться за образами мамочек из инсты в блогах про успешный успех с младенцем на руках, это всё бред и показуха.

Появление ребёнка кардинально меняет образ жизни, особенно если раньше с детьми особо не имели дел, не все могут с лету привыкнуть и адаптироваться к этому и это нормально. Не буду говорить, что дальше будет легче, там везде свои проблемы и не всем становится легче (хотя по моему опыту все-таки становится😁), но вы однозначно примите новый образ жизни и со временем всё будет успеваться и делаться как и раньше)) а сейчас просто не взваливайте на себя всё и сразу

Лучше с рождения привлекать мужа к уходу за ребёнком.Таким образом к нему придёт «папский инстинкт» и он оценит сложность бытия по достоинству 😄Ответственность появится)))

Если не успеваете приготовить,то как вариант шезлонг может или эргорюкзак?Но и не гонитесь за чистотой и питанием.Правда,можно и обойтись заказом готового питания на дом,если есть возможность)

Расслабьтесь!Вы ещё не привыкли к новой роли,столько сложностей…Выпейте обезболивающее и лежите)))

Прям без зазрения совести!

Я мужу подстраивала ситуации в которых сын с ним веселился и говорила «ОГО а у меня он так не улыбается, круто получилось у тебя» и мужу самому захотелось с сыном время проводить. Ну и хвалила за всякие мелочи « классно попу помыл, аж до блеска» ну и что-то в это роде😀

Мужики те же дети, только хитростью с ними 😀

Ну и конечно нужно время, у вас стресс пока от нового темпа жизни, но скоро все наладиться, вы привыкните да и мужу станет интереснее и он подтянется.

Понимаю вас как никто !

Все наладится, поверьте. Поговорите, нам помогло то, что я всеми путями говорила и говорила. Достучалась. Помогать стал, стало легче.

Ребёнок не спокойный потому что вы прибываете в таком состоянии.... Успокойтесь сами и малыш будет спокоен!

А с супругом у вас все наладится в скором будущем ... Вы не проявляйте соперничество кто больше из вас устал!

Вы ресур получаете от малыша ! Супруг тоже подключится очень скоро.... Сейчас малышу нужна только мама !

Тоже самое было! Держитесь ! И через колики прошли, и запоры и бессонные ночи, и тоже муж тако себе помощник) хотя сейчас больше помогает. Нужна будет поддержка, пишите