Что можно беременным от бессонницы, если сил нет? Советы и рекомендации для будущих мам
Что можно беременным для нормализации сна? В прошлую беременность тоже мучалась бессонницей, но тогда можно было бревном целый день пролежать, а сейчас приходится с сыночком скакать, силы нужны 🤪
Дойти до врача понятно, но в нашкм жк талонов нет, попасть смогу не скоро 😤
Комментарии
Я не могу заснуть раньше 23 и встаю в 4. Днём уснуть не могу. Что в первую беременность так было, что сейчас уже началось. Полторы недели с моим шилопомым сыном и бессонницей и я почти овощ
@ottevaka я тоже днём ни разу не спала(( было очень сложно, когда на работу к 8 надо было, спрашивала у врачей, говорили терпеть(((
@tatka130981 @svetuk5050 я и так как удав спокойная, но бессоннице это не помеха 😅 спасибо, попробуем Магне попить
Я и магний пила и валерьянку, спокойная была как удав
Мне ничего не помогло, ни магний, ни валериана. Не спала всю беременность с 2 до 5 +/-, сейчас начинаю спать лучше, хороший сон с 3-4 до 9.