Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья 🙃
Дарья 🙃
Мама сына (1 год)

Мелатонин для улучшения сна: отзывы тех, кто пробовал? Эффективность при усталости и режиме работы

Не высыпаюсь совсем, ещё и работа, полдня с ребёнком до вечера, вечер до утра почти работа

Советуют мелатонин попить, кто пробовал?

Лучше ли после него в течении дня и утром?

Постоянно уставшая и разбитая…

2

Комментарии

kukuruzinka

НатальяМама двоих (2 года, 5 лет)

Мелатонин пьют если тяжело засыпать и ночью постоянно просыпаешься.

А вам нужен просто отдых и полноценный сон)🤗

Ответить

olga14039

Ольга

Мне кажется тут только поспать поможет😄

Неудивительно такое состояние при таком темпе жизни

Ответить

Муж на работе 24/7: как быть с детьми?

‼ ‼ ‼ ‼ ‼ Мне нужен совет со стороны! Рассудите, кто офигел я или муж? Ситуация такая. Муж устроился на новую работу, в большую компанию. Зп очень хорошая, но! Помимо работы с утра до позднего вечера там еще частые корпоративные выезды. В марте они выезжали в Сочи на 4 дня, это включало выходные дни, теперь новый выезд планируется в мае и попадает на день рождения ребенка. Кроме этого там всех принуждают заниматься спортом, и 2 раза в неделю он уходит в 7 утра из дома. Я просто всегда одна с детьми, помощи в будни нет от него, а теперь еще его нет и в выходные и в праздники. Сейчас второй ребенок приболел и не ходит в сад, старшего вести некому, потому что у него тренировка. Я просто в бешенстве, дело уже почти до развода дошло! Что делать?