Мелатонин для улучшения сна: отзывы тех, кто пробовал? Эффективность при усталости и режиме работы
Не высыпаюсь совсем, ещё и работа, полдня с ребёнком до вечера, вечер до утра почти работа
Советуют мелатонин попить, кто пробовал?
Лучше ли после него в течении дня и утром?
Постоянно уставшая и разбитая…
Наталья·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мелатонин пьют если тяжело засыпать и ночью постоянно просыпаешься.
А вам нужен просто отдых и полноценный сон)🤗
·Ответить