Первые схватки: тянет поясницу, тошнота, тяжесть в животе - что это? Звонить в скорую?

Девочки, весь день читаю про схватки.

Первый раз за всё время начало сильно тянуть поясницу, отдаёт в низ живота, ребенок, в принципе, активный. Утром была тошнота и будто давление, живот стал очень тяжелым. Первый раз такая схватка была в 14-15 часов, тянуло поясницу целый час, потом постепенно сошло на нет, только тяжесть осталась. Вечером погуляла, приняла душ, уснуть не смогла и где-то полчаса назад опять началось, тянет сильно уже минут 30-40. Это такие треники или можно звонить в скорую? Боюсь пропустить момент...