Идеальное время для укладывания - это "окно в сон".
Про него пишут часто и все мамы его ищут. Оно бывает от нескольких минут до 10 -15, совсем незаметное и ускользающее или явное, есть у новорожденного и школьника.
Технически «окно в сон» - это время ближе к окончанию возрастного ВБ ребенка, когда он достаточно утомлен, но еще не начал возбуждаться. В этой точке давление сна максимальное и поэтому укладывание проще. И «мелатониновые пики» тут не причем, это миф.
☝При засыпании в «окно» легче внедрять новые привычки, ослаблять ассоциацию, проще затем сон продлить с маминой помощью и самостоятельно.
💫 Что искать:
• Скучный, стеклянный взгляд;
• Посасывание кулака, пеленки, одежды, трет глаза;
• Потеря интереса к игре и общению, отворачивается;
• Замедляется, прикладывается на пол, неуклюжие движения, чаще падает, все роняет;
• Кроме классических, у каждого ребенка могут быть свои собственные признаки усталости, например: «пение» на одной ноте.
Признаки готовности ко сну заметны, если начать подготавливать и замедлять малыша заранее. В зависимости от возраста и темперамента время на успокоение перед сном требуется разное🤓
Убедиться, что малыш не голоден, проверить подгузник, а если сон на прогулке еще нужно и собраться, одеться – все это требует запас времени.
В Школе BabySleep мы учим родителей, в том числе, и особенностям подготовки ко сну в разном возрасте, даем примеры способов расслабления, помогаем поймать «окно в сон». Хотите узнать подробнее о следующем начале группового обучения в Школе? Напишите нам, расскажем.
Чем ребенок старше и активнее, тем признаки усталости менее надежны и в принципе не все дети их показывают. Ориентируйтесь на часы и скорость засыпания при подборе подходящего времени, наблюдение и эксперименты – ключ к успеху.
Не расстраивайтесь, если пока «окно» закрывается раньше, чем его заметили. Если не успели, в следующий раз начните подготовку ко сну чуть раньше. В первые месяцы ВБ не велико и пока все необходимое сделано, уже снова пора спать, и это выматывает. К счастью, этот период недолгий.
Как дела с «окошком», попадаете?
#консультантпосну #детскийсон #сонребенка #мамавдекрете
Комментариев ещё никто не написал.
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Аборт или роды? Как принять решение с двумя детьми на руках?
Я уже не знаю, к кому обратиться и куда податься. Я не могу принять никакого решения… это слишком тяжело.
Надеялась, что никогда не столкнусь с этим. Но увы… пришёл тот день, когда мне пришлось встать перед тяжелым и страшным выбором: аборт или роды…
Вчера узнала, что беременна. Сразу же истерика, слёзы второй день без остановки.
И так двое детей маленьких. Куда третий…. Не справлюсь же. Тяжело. А как убить своего ребёнка?
Первых двоих мы планировали. Причём там и графики, и тесты различны...
Завершение ГВ: когда и как?
Девочки, как вы поняли, что все пора завершить гв?
Все чаще задаюсь этим вопросом, подруга придерживается идеи, что в год дети все понимают и грудь не нужна, так и вышло, в 1 год завершила, нам вот скоро 1.3 у нас грудь на дневной сон и ночью без ограничения🤷🏼♀️
Меня все устраивает, очень спасает сейчас при зубах, часто ездим, и ночи беспокойные, грудь прям выручает, да и нравимся мне кормит, я бы и днем давала, да она совсем тогда откажется от еды))
Сейчас так кайфую, сидит играет, захотела спать,...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Кошка напала на ребёнка во сне: что делать и как поступить
Девочки HELP, может вы что-нибудь толковое подскажите. У нас есть кошка, в семье она уже 8 лет, с характером, любит нас, к детям с осторожностью, но сын к ней не лез никогда, только когда она сама к нему приходила. Сейчас слышу оры ребенка сквозь сон( он в своей комнате), прибежал с диким криком ко мне, на меня во сне кинулась Стеша, я весь в крови, я кошку поймала, на лоджии закрыла, ребенку все обработала( поцарапала ему все тело).
Муж хочет ее либо усыпить либо просто выкинуть, он очень зол ...