Запись из каналаБеременность
Девочки, как правильно тужится? В первые роды вообще не поняла, что как и куда. Предупреждали, что бы не тужилась в голову, и конечно же, первую потугу сделала в голову 🙈
Я так понимаю, тужиться нужно прям как в туалете по большому?
Потому что сейчас вспоминаю и сына долго не могла вытужить, как-будто зажималась внутри именно внизу
Меня пускают в ер!!!Никакого кс😱😍🍾Я боюсь не понять,как правильно тужиться!!😭все пишут,что тужиться Нужно животом,а не головой,мне кажется я все буду делать не правильно...Паника!
Девочки, уже совсем скоро и рожать 😬 Напомните , как там тужиться ?😅 А то читала , кто-то пишет , как пардон ..какаешь надо ! А кто-то , что наоборот , не так совсем ! Ну и что в голову нельзя тужить, это я знаю . Первые роды , была ЭА, я ни фига не чувствовала . Поэтому не понимаю.
Девочки,скажите,как правильно тужиться во время родов ?с первым я неправильно это делала,помню тужилась ‘в голову’,поделитесь опытом 😊
Автор делится страхами о неправильных потугах, которые привели к болезненному геморрою. Читайте советы опытных мам и узнайте, как тужиться правильно!
Маргарита♓·
Мама сына-младенца
Тужиться как в туалете😄 я столько пересмотрела видео и даже курсы прошла. А по итогу никакие советы толковыми в моем случае не были. Ни звуки, ни дыхание. Когда начала по урокам издавать звуки, врач прервал это. И я молча "какала" и родила за 3 потуги😄 это как бы.. Напряганием живота больше. И расслаблением внизу.
Юлия··
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Вот и я при подготовке к первым родам столько всего пересмотрела. И как дышать и вести себя и как тужиться, но не думала я, что я не умею правильно тужиться 🤪
Маруся·
Мама четверых детей
Мне советовала акушерка не издавать никаких высоких-тонких звуков, то есть, не кричать, не голосить и желательно молчать или издавать что-то типа рычания глубокого гортанного, так как голосовые связки как-то влияют на то как пойдёт раскрытие и вот всякие крики-визги блокируют этот процесс, точно уже теорию не помню, но послушала и всех рожала с 1 или 3 потуги, так что может в этом что-то есть) Дышать по разному в определённое время, обычно подсказываю когда и как, но выдох мысленно вниз, словно выталкивая, почти как в туалете после запора в три недели😅
Яся🌼·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Да,вот как в туалете по большому😁Я тоже первый раз когда рожала тужилась в голову и нифига не получалось родить😁А вторую уже родила за 3 потуги потому что тужилась как в туалет😁
Юлия··
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Вот и у меня также, причём сейчас смотрю видео, пробую потужиться, лежа на спине и всё равно напряжение в голову идёт🤷🏼♀️ но на туалете ж получается 😂 поэтому, нужно показать мозгу, как это делается 🤪
Елизавета·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Тужится надо животом, можно сказать как в туалете😅
Мари·
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
Посмотрите видео