Практически все люди с дефицитом магния. Самое интересное , то , что: Магний выводится из организма с мочой и потом .
Т.е для тех , кто занимается спортом - употребления магния обязательно! Потому что мы его теряем во время наших активных тренировок.
При дефиците магния :
▫️Тревога, спазмы , судороги;
▫️Онемения и покалывание в руках /ногах ;
▫️Учащенное сердцебиение ;
▫️Смена настроения;
▫️Усталость ;
И т.д
❗️Важнейший двигатель, который влияет на обмен веществ , преобразует пищу в энергию, поддерживает уровень глюкозы.
❗️Магний необходим для поддержания чувствительности рецепторов к адреналину и инсулину, так как уровни этих гормонов существенно меняются во время физических нагрузок.
_______________________________________
Присылаю хорошую форму магния , есть в наших аптеках , смотреть в карусели 👉🏻
Один пакетик в день ! При дефиците ( сдаём анализы) - употребляем 2 пакетика в день❤️
_______________________________________
Всем, кто ко мне ходит- советую всегда включить употребления магния. Спорт и здоровье идут рядом - если правильно относиться 💪🏻