Какая диета поможет сбросить вес после 22 недели беременности?
Приветики всем,22 неделя поправилась на 7 кг ,гинеколог сказал что много ,посадила на диету ,посоветуйте какую нибудь диету (
Приветики всем,22 неделя поправилась на 7 кг ,гинеколог сказал что много ,посадила на диету ,посоветуйте какую нибудь диету (
KsenijaG·
Все сладкое, жаренное, мучное исключите, вот Вам и диета
Анастасии ··
В ожидании первенца
Вот это проблема
Виктория··
В ожидании первенца
Соглашусь
KsenijaG··
ну а что делать. Надо значит надо, не отказавшись от этого, ничего не получится
Инна·
В ожидании первенца
Вот не знаю, какая диета должна быть у беременных?! Мне гинеколог говорила: поменьше сладкого . Я в 24 нед набрала 8 кг где-то, тоже она мне начала говорить....я так расстроилась и стала переживать на этот счёт, что сейчас уже 1.5 месяца не набираю. А это ведь тоже не хорошо. Больше старалась двигаться, кушала и думала: ой, наверно не надо это кушать, ой зачем я съела мороженку?! Недавно лежала в больнице, с тонусом матки ( угроза ). Сейчас думаю: зачем так переживала ?! Зачем много физически двигалась!?
Анастасии ··
В ожидании первенца
ну у меня где-то тоже так было 😀
Инна··
В ожидании первенца
ой, я наверное не поняла. Это просто на первом скрининге сказали, что нет тонуса
Анастасии ··
В ожидании первенца
кровь пошла ,обычный день был на работу пошла ,вечером захожу в туалет ,и все паника ,слезы .домой сразу скорую вызывать
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Просто уберите булки да шоколадки.
Добавьте клетчатку, белок
Анастасия·
В ожидании первенца
Сладкое меньше кушать, да и просто кушать по чучуть но часто. Можно ещё в бассейн записаться.
Я вообще сбросила 4 кг за беременность но понимаю что в беременность сложно не кушать сладкое и кучу вредного.