Фитнес для беременных: ищу легкие тренировки и упражнения, делитесь опытом!
ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ🧘🏼♀️🤸🏼♀️🏋🏼♀️ Милые Девочки. Начала замечать что вообще не шевелюсь, все кости хрустят. До беременности занималась с Колсановой. Фит. Но у неё Прям КАРДИО при КАРДИО. Тяжело для 🤰🏼. Может кто поделиться тренировками или кто то подписан на какие интересные фитнес занятия для беременных. Упражнения может какие интересные. В общем Пост для Полезностей. 🙏👍 Делимся ❤️❤️❤️
iam fey·
Я плавун. У меня вес лишний в избытке и нагрузки какие-то не желательно. Делаю гимнастику для спины (можно прям гуглить) в прошлую беременность делала до последнего и плаваю. По возможности. Вот сейчас жду добро и как раз абонемент новый возьму на год в бассейн🏊 плавать прям хорошо, с пузом плавала в стиле поплавок, просто отдыхала😝
Марина··
В ожидании первенца
ООО точно вот бассейн надо отыскать. 👍
Екатерина·
В ожидании первенца
Банально, но йога для беременных)