Девочки, я вот несколько дней пытаюсь держать осанку, работаю над собой так сказать. Упражнения делаю для осанки и тп. Но почему блин так болит спина в грудном отделе и шея? Это вообще пройдёт когда нибудь? Гиперлордоз исключён, просто расправила плечи и хожу прямо и голову прямо держу
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК? Это невозможно, я не могу так жить. Точнее настолько не жить. Только положишь в кроватку - моментально орет. Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает. У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат. Руки безумно затекают с ней спящей сидеть. Это невыносимо. Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить. У меня все болит: шея, спина, руки 😭
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Девчонки, кто с какого периода начал приводить себя в форму? Швы ещё не зажили, но так хочется уже хоть минимально что-то начать делать, чтоб стул нормализовать, осанку немного восстановить, а то это прям ужас...конечно тут хоть бы время на сон выделить, но все же движение - это жизнь.
Интересно, а есть мамы с красивой прямой осанкой? Или все как я, горбоконики? 🙃
Ужасно сутулая😫 Уже не могу прямо ходить. Так уродливо смотрится🥺 Возможно ли исправить осанку или уже поздно? К какому специалисту обратится? Можете посоветовать
Лёля·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы представляете как у вас там все слиплось сикось на кось? Я за время декрета вобще потеряла осанку ровную,теперь когда расправляю плечи все болит ужасно,шея и грудина… потому что на место пытаются косточки встать…
С зарядкой нужно аккуратнее быть,массажист говорила что можно и защемить с непривычки. Движения только плавные и легкие
Ксения··
@huba_buba, недавно?
HubaBuba··
три года назад. Недавно знакомая ходила и вместе с ребёнком 2500 вроде отдала
Лёля··
Мама двоих (1 год, 3 года)
хер его бы знал,после остеопата реально крутоооо☺️
Имя·
Мама дочки (1 год)
У меня такая же история 😖
Надежда·
Мама сына (3 года)
Вам к тренеру надо. Не достаточно просто выпрямить и ходить ровно. Нужно укреплять мышечный корсет. Работать со стопами.
Надежда··
Мама сына (3 года)
@alisha2672 https://instagram.com/s_darinho?igshid=YmMyMTA2M2Y= зайдите в до/после
анна··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
благодарю🌹
Надежда··
Мама сына (3 года)
очень наглядно про осанку))))
анна·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У меня месяцев 5 болел грудной отдел и справа шея, при том что я ещё плохо контролировала осанка и чаще сутулилась. Потом прошло, но я и занималась и занимаюсь растяжкой и качаю мышцы спины. Два года уже