Тейп+ коррекционные упражнения на дыхание и тазовое дно (для его восстановления). Это если ЕР, если КС то послеоперационный бандаж+упражнения только на дыхание, тейп через месяц, полтора после заживления шва можно+отработка шва руками
За - облегчает (я бы даже сказала 'полностью убирает') боль при вертикальном положении тела (ходьба, стояние). Но, как и при беременности, нужно надевать лёжа. И, естественно, не носить круглыми сутками.