Что приготовить на обед для ребёнка-ровесника?

В вашем возрасте уже наши супы ел)) с лапшой, борщ, щи, с гречкой, единственное не добавляла приправы и не досаливала, взрослые мы сами себе досаливали, вилочкой маленько разминала и капусту на суп помельче режу, от пюрированой еды сам отказался примерно в 1,2. Также и другие приемы пищи, утром каша чаще всего, омлет не оч любит, вечером гречка, макароны, картофель, котлетки, гуляш, фрикадельки и тому подобное )

На завтрак всегда каша,иногда сырники.

На обед в основном Варю суп.

Куриный с лапшой ,овощной ,из чечевицы.

Рагу из овощей делаю на ужин или обед (кабачок,картошка,морковка и т.д + курица или говядина)

На ужин чаще какая-нибудь каша или картофельное пюре и курица.

В каждый приём пищи свежие овощи помидор/огурец (кроме завтрака) и фрукты или ягоды.

Перекусы: творожки ,пюрешки ,фрукты,очень редко печенье могу дать детское

Всё, что сами едим, все гарниры (не солю), мясо 🍖, овощи (ест огурцы, остальные не очень, верю замороженные хорошо ест)

Кушает всё что и я

Завтрак:каши, хлеб с сыром и овощами, блинчики

Супы: борщ, сырный, с клёцками, с лапшой, с перловкой

Мясное: куриные ноги, филе, котлеты из куриного фарша в духовке, фрикадельки, мясо индейки, кролик, говядина, фарш говядина/свинина

Домашние пельмени иногда готовлю ему

Макароны с различными соусами и без (очень любит птитим и спиральки барилла)

Картофель в различных вариантах готовки, гречка

Овощи: огурцы, помидоры, перец, листья салата, брокколи, стручковая фасоль

Фрукты: Арбуз, дыня, яблоки, бананы

Творожки

Даже не знаю что ещё писать, мне кажется список бесконечный 🤪

Никаких пюрешек (кроме фруктовых паучи) давно в рационе нет

Ой, у нас одни каши и ест, из мяса вот ток курицу стал есть и фрикадельки в супе размятые может поесть, от других супов отказывается, вчера кусочек тушеной свинины съел, один 😅 лапшу ест, помидоры ест, огурцы и брокколи по настроению, день на день не приходится, цветную тоже разлюбил, от риса, гречки и картошки нос воротит, хлопьями ещё может кашу гречневую и рисовую поесть. Рис разве что с овощами тушеный может поесть. Стручковую фасоль любит, иногда зелёный горошек вареный ест. Творожок ест, фрукты, естественно. Может рыбу иногда поесть, но не всегда. Вчера картошку с минтаем предлагала, даже пробовать не стал, хотя до этого ел.

Общий стол это все то, что едят взрослые. Ну понятно без копченостей, грибов, сырой рыбы. Хотя и это на ваш страх и риск. Что себе готовите, то и ребёнку даёте. Вот и все разнообразие

Часто делаю такое:

Морковь

Картоха

Нога куры

Овощи любимые.

Все это в пароварку.

Общий стол:

Любые котлеты, курица. Очень любит ногу индейки. Ест лучше куры.

Супы не любит. Это так, на первый обед у нас😃

Лапша+мясо+морковь или другие овощи.

Сильно разваренный рис+нога куры+зеленый горошек отварной.

Любая рыба+гарнир+овощи.

Сосиски из филе куры:

Филе в блендер, добавить яйцо, укропчик, специи. Выложить в пищевую плёнку и закрутить сосису. Так же с овощами на пар.

На обед даю картофельное пюре+мяско+овощь (брокколи, цв капуста, кабачок). Супчики любит с лапшичкой, с гречкой, щи со свежей капусты. Рис отварной даю с овощами. Завтраки у нас только каши кушает. Перекусы и полдник пюрешки, творожки.

Общий стол у ребенка, это значит, что на обед у нее может быть борщ, может быть рис с котлеткой, лапша по флотски и т.д