Как отпустить бывшего и снова стать счастливой?

"Мы с мужем в разводе. Стою, мою посуду, слышу как дочка с ним по громкой связи разговаривает. Так мило и тепло общаются. Я домыла посуду и мимо дочки прошла. Он меня по видеосвязи увидел и говорит "Привет, Тань!". И таким голосом как-будто развода и не было. Мне так больно внутри стало. Ведь я была "любимая", он заботился обо мне... я виновата, я всё разрушила, это я хотела развода. Сейчас чувствую себя ненужной, брошенной, несчастной. Хочу отпустить его и принять ситуацию, почувствовать себя снова самодостаточной, счастливой женщиной."
.
Здесь много о последствиях принятых решений. Иногда мы соглашаемся на меньше, чтобы просто не нести ответственности. Или даже если набрались смелости и выполнили то, что намеревались, возможно проявиться внутренняя неготовность к последствиям: "А правильно ли я поступил(а)? А может это я виноват(а), что сейчас события развиваются таким образом?", захочется всё вернуть на свои места.
.
С Татьяной мы начали работу с внутренних убеждений "ненужная, брошенная, несчастная". Потому что дискомфорт от негативных мыслей о себе фонит на все сферы жизни.
.
Постепенно укрепляя убеждение "я счастливая женщина" в каждой из сфер жизни, это 6 консультаций, мы в совместной работе достигли устойчивого результата.
.
И уже из самощущения "я счастливая женщина", взгляд на жизнь, на отношения, на самореализацию и работу стал позитивным. Появилась уверенность в себе и своих силах: это внутренний стержень, опора, которая позволяет брать ответственность за свою жизнь в свои руки.
.
Появился навык управления своей жизнью вместо перекладывания ответственности. Открылись новые возможности: знакомства, профессиональный рост, качественно другие отношения - без созависимости и внутренний драмы "уйти или остаться".
.
Каждый волен выбирать сам как именно проживать свою жизнь и на какие переживания тратить своё время.
.
Я горжусь Татьяной и её результатом. Потому что знаю сколько усилий она приложила для изменений. Ведь самое главное происходит не во время консультации, а тогда, когда вы остаётесь один-на-один с жизнью и выбираете действовать по-новому: так как научились на консультации.
.
Чтобы изменить свою жизнь, важно изменить мышление.