Девочки, помогайте! Пытаюсь похудеть, ем по 1200-1500 калл максимум, пью много воды, в зал хожу 5 раз в неделю, в основном минут 20-25 круговая тренировка, потом от 40 минут до часа велосипед.
Раньше при подобном режиме вес уходил очень хорошо, по 5 кг в месяц точно! сейчас же за 1,5 месяца я похудела всего на 3кг.
Уже руки опускаются, потому что я понимаю, что если начну питаться как обычно, 1,5 кг воды вернётся обратно точно!
В чем может быть причина??? Не отправляйте проверять гормоны, с ними все хорошо, проверялась в январе.