Делать массаж от груди к соску, разминать. Приложить сухой холод через полотенце, снять отёк подержать, размять, сцедить, опять холодно размять, сцедить. И ребёнка чаще прикладывать. Массаж прям постоянно делать. Это мне ещё с сыном консультант по гв говорила делать. С дочкой так же расценивала. Отёк сняла и молоко пошло
Ультразвук только помог ,после него бежала домой и сцеживалась и так 3 дня , но в жк скорее всего ближайшая запись будет на следующей недели ,а вам вообще тянуть нельзя ,я бы вызвала консультанта по гв на дом ( только хорошего ,который именно по лактостазу специализируется ) и она бы вам сцедила и показала ,как действовать в будущем ( он может быть далеко не один раз )