Как сбросить 10 кг после родов?

Question

Девочки всем привет! Как сбросить лишние 10 кг после родов? Не получается правильно питаться и заниматься спортом 🤦🏻‍♀️ Все говорят что после того как отучу ребёнка от груди сама сброшу. Но с трудом верится. До беременности весила 65. При росте 167. +25 кг во время беременности. Сейчас 73-76 где то. Когда правильно питалась и занималась спортом максимум до 72 скинула. Дальше вес стоял и я не выдержала(

Abcd2425 · Answer

Ооо с младшей дочкой у меня так же. На весе 71 встала и все. Не больше,ни меньше. Так и не сбросила🤣

Тогжан · Answer

Эх 😬

Abcd2425 · Answer

@togzhanrymzhanova надеюсь в этот раз сброшу🤣 но когда я дома начала сама заниматься,объем начал уходить,а вот вес нет. Но то что объем уходит,это хорошо

Луиза · Answer

А я очень сильно худею когда ругаюсь с мужем 😂

Тогжан · Answer

😄 мы ругаемся каждый день. Ну как сказать ругаемся. Скорее недопонимание. Разница у нас 5 месяцев и характер почти одинаковый 😁 думаю по этому.

Луиза · Answer

@togzhanrymzhanova, даа у нас тут юфс каждый день 😂поэтому я начинаю обижаться, разводиться и уже переезжаю в другую страну маслено) а утром как ни в чем не бывало

Тогжан · Answer

@luizaaaaaaa, знакомо 😅

natt · Answer

И даже если перестали заниматься и придерживаться пп, не ругайте себя, главное не опускать руки, дать себе чуть времени и снова начать. Потихоньку войдёте во вкус и придёте к своей цели) 
Я раньше в зал ходила с тренером, добилась очень хорошей формы. Потом перестала ходить, занималась дома. А затем забивала на это дело, то снова начинала, всё по кругу периодами, так и живу😄 но та давняя мотивация во мне осталась ❤️‍🔥, сейчас планирую как только стремление появится  начать заниматься. Желаю Вам достигнуть Вашей цели 💫

Тогжан · Answer

Огромное спасибо за поддержку. Сейчас она важна как воздух! 😀 и вам желаю удачи! 👍

natt · Answer

@togzhanrymzhanova, спасибо!

natt · Answer

Только сила воли поможет и стремление к своей цели, к сожалению пока человек сам не придёт к этому, ничего не поможет, по себе знаю. А так дефицит калорий, правильное питание и физ нагрузки - самый лучший комплекс) лучше ещё ничего не придумали)

Тогжан · Answer

Тогда надо заново начать и поставить точную цель 🎯🤔

zere · Answer

Кстати после гв аппетит остаётся так ж , а вес не уходит

Тогжан · Answer

Ойй это тоже печально 😢

Oda Wing · Answer

Не верьте. Прошел год после отлучения а я нифига не похудела

Oda Wing · Answer

@togzhanrymzhanova я хожу на фитнес, уже что-то))

Тогжан · Answer

@odawing, удачи вам 👍

Oda Wing · Answer

@togzhanrymzhanova спасибо, и вам

Как сбросить 10 кг после родов?

Лучший комментарий

Комментарии