Психологические травмы у детей: когда стоит беспокоиться и что может помочь

Про психологические травмы у детей

👍Если вы родитель, есть хорошая новость: не так-то просто нанести ребёнку травму, если вы его любите, поддерживаете и заботитесь.
При этом, скорее всего, что-то ребёнка все равно травмирует - это повод расслабиться.

Конечно, это актуально в условиях, когда базово в семье все в порядке: ребёнка не бьют, нет насилия, родители не наркоманы и не алкоголики, есть еда и жильё.

🤨 Поэтому мысль «У него будет травма от того, что я не купила игрушку» - вряд ли, можно выдохнуть) При этом стоит показать ребёнку, что вам тоже жаль, обнять его, посочувствовать.

👉 В каких случаях возможна травма:
🚨Все было хорошо, а тут резко стало плохо.
Пример: сидел, занимался делами, тут начался пожар. То есть капитально плохо, не просто расстроился (поэтому про игрушку не травма).
🚨Длительное негативное воздействие:
Например: отец постоянно бьет, если плохое настроение или если выпьет. Невозможно контролировать

🚨При этом нет возможности воздействовать на ситуацию! Ощущение беспомощности.
Поэтому травмы чаще всего из детства - ребёнку сложно противостоять взрослому.

🚨Нет поддержки, защиты. Например, мать на стороне отца, защищает его. Никто не приходит на помощь.

▶️Как вы видите, не все подряд нас травмирует. Более того, чаще всего мы сами успешно справляемся с чувствами, либо блокируем их.

Не нужно в обязательном порядке идти к психологу, если что-то произошло. Если не хочется - не нужно. Вы должны понимать, что такая опция есть. Поэтому других тоже не заставляйте, можно предложить.

Если вы решитесь поговорить об этом с психотерапевтом, что получите:
💊Возможность отреагировать эмоции там, где не успели это сделать
💊Определить, на что вы влияли в той ситуации
💊Найти опору

Всем психологического здоровья❤️