Когда можно начать бегать после кесарева сечения?
Девушки, привет.
Вы когда начали спортом заниматься после кс. Я про бег. Я люблю бегать, раньше бегала без остановки минут 50. Сейчас так можно, но не спеша, а так легким бегом?
Комментарии
Я тоже оч хочу опять бегать после родов, думала через 2-3, месяца начать в лёгком темпе 🤔конечно по самочувствию буду смотреть)подруга после кс со мной в забеге на 5 км участвовала, когда ребёнку 6 месяцев было.
Девочки, как заставить себя начать бегать, если терпеть не можешь бег😭
Касаемо спорта. Совсем не подумала спросить у врача, можно ли по утрам бегать? По анализам и УЗИ говорят всё хорошо, беременность протекает как положено. Или бег как то может негативно повлиять на малыша?
Бег по утрам: результаты и вопросы
Каждый день по утрам бегаем с мужем в лесу , уже неделю. Может чуть больше. , ну он точно больше :)
Что из положительного заметила за эту неделю, ушли утренние отеки лица. И не утренние тоже. Я могу снова делать селфи, а то была как пчелами покусанная или алкашка ) кому как нравится 😂
Я тут узнала , что отеки на лице в основном из- за нарушенного кровообращения ! Факт?
Бежать очень тяжело. Я как бревно, два км беспрерывно бегу чисто на молитвах. 🫣
Потом иду. Потом снова бегу два км. Иду. И ...
Бег для похудения: опыт и результаты
Девочки кто худел с помощью бега по утрам?
Результативно ? Сколько по времени бегали?
Мне нужно 6 кг скинуть, с бедер и немного на животе
Через пол года дали добро на физическое занятие ,но облегчённый 😁 начинала с планки с корсетом