Разгрузочные дни для похудения: делимся опытом и секретами! Кефир, гречка или что-то другое?
Девочки, кто как делает разгрузочные дни? Поделитесь секретиками) весь день на кефире и гречке как то сидела, или только кефир пила и воду естественно, это наверно не правильно же, да?
Кефир или квас: что предпочитаете вы?
На кефире или на квасе ,кто как любит ,интересно ?
Я на кефире 😋
Окрошка на квасе или кефире? Делимся рецептами: квас+кефир - это нормально?
Дамы, как вы делаете окрошку? На квасе или на кефире? Или может смешиваете кефир и квас?
Свекровь смешивает квас с кефиром. И муж также просит делать. А у меня закрадываются мысли, что я из-за этого на горшок бегаю с 6ти утра, прости господи🥴
Девочки, с какого возраста можно детям обычный кефир? Типо пестравки, домика в деревне и т.п? Молоко пьём давно. Может можно и кефир?
Как приучить ребетенка к кефиру? Есть способы как то подсластить кефир, чтобы ребенок начал его пить?🙈
Девчонки ))) как вы приучали детей к кефиру? А то вчера дала она выплевывает не пьёт ((( а нам отменили смесь сказали на ночь кефир давать)))
Больше воды и меньше сухой пищи. Идеальный разгрузочный день без нагрузки для желудка. Яблоки и кефир, например, мне не подходят, начинает болеть желудок. А когда жидкий нежирный супчик, чай любой некрепкий, Вода, на следующий день легкость