Девочки, кто как делает разгрузочные дни? Поделитесь секретиками) весь день на кефире и гречке как то сидела, или только кефир пила и воду естественно, это наверно не правильно же, да?
На кефире или на квасе ,кто как любит ,интересно ? Я на кефире 😋
Дамы, как вы делаете окрошку? На квасе или на кефире? Или может смешиваете кефир и квас? Свекровь смешивает квас с кефиром. И муж также просит делать. А у меня закрадываются мысли, что я из-за этого на горшок бегаю с 6ти утра, прости господи🥴
Девочки, с какого возраста можно детям обычный кефир? Типо пестравки, домика в деревне и т.п? Молоко пьём давно. Может можно и кефир?
Как приучить ребетенка к кефиру? Есть способы как то подсластить кефир, чтобы ребенок начал его пить?🙈
Девчонки ))) как вы приучали детей к кефиру? А то вчера дала она выплевывает не пьёт ((( а нам отменили смесь сказали на ночь кефир давать)))
LilyaS·
Мама сына (1 год)
Не правильно. Лучше тогда интервальное голодание на короткое время
claire ·
Почему не правильно? Так и делают разгрузочные дни. На кефире или на яблоках не сладких допустим.
Дарья·
Мама сына-младенца
Больше воды и меньше сухой пищи. Идеальный разгрузочный день без нагрузки для желудка. Яблоки и кефир, например, мне не подходят, начинает болеть желудок. А когда жидкий нежирный супчик, чай любой некрепкий, Вода, на следующий день легкость