Интервальное голодание на ГВ: делимся опытом похудения! Кто пробовал и как результаты? Отзывы

Question

Девочки, кто худел с помощью интервального голодания на гв?
Делитесь опытом)
У меня после родов осталось 12 кг лишних, а сейчас вес начал расти 😔
Мне постоянно хочется кушать,прям до тошноты, если не поем вовремя. 
воды пью много.
Хотя бы 8 кг скинуть🙄

Matilda · Answer

Скорее всего, вы сейчас не сможете. Интервальное рекомендуют после 6 месяцев хотя бы начинать и то как пойдёт. Я пробовала примерно в 8 месяцев, мне-то нормально, но дочка начала ночами прям не отрываясь на груди висеть, видимо меньше молока стало. Хотя я пила достаточно и ела в разрешённый интервал нормально

Галина · Answer

Мне @dietolog_yuliya помогает худеть на ГВ. На странице делюсь своими результатами. 15кг скинула уже

Интервальное голодание на ГВ: делимся опытом похудения! Кто пробовал и как результаты? Отзывы

Комментарии